【原料】
菠萝半只，法及柠檬汁4滴 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及胡萝卜1根 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根，法及能够促进肠胃蠕动 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，用稀盐水浸泡片刻 ，拌匀即可。 【调料】 蜂蜜适量 。柠檬汁4滴 。